HSC : Breitensport : Kurse & Gruppen [Startseite HSC]


NEUES Breitensportkonzept des HSC ab Sommer 2017

Schwimmschule Hofheim

AlterSchulklasseBezeichnung
ab 4KindergartenWassergewöhnungFrosch
4,5-5,5KindergartenGrundausbildung ISeepferdchen
5,5-6,5Vorschule / 1. KlasseGrundausbildung IITrixi
6,5-8,51.-2. KlasseGrundlagentrainingSchwimmtreff Bronze + Silber
8,5-103.-4. KlasseGrundlagentrainingSchwimmtreff Gold
9-114.-6. KlasseAufbautrainingBreitensport I
12-156.-9. KlasseAufbautreiningBreitensport II
15-18 AufbautrainingBreitensport III




Was ist neu?

Wir beginnen die Schwimmausbildung nunmehr mit der Wassergewöhnung FROSCH, damit die Kinder gut vorbereitet in die Grundlagenausbildung Seepferdchen starten. Der Übergang von Seepferdchen zu Bronze war bisher ein großer Schritt, daher wird mit TRIXI eine Zwischenstufe angeboten, die eine kontinuierliche Grundauslagenausbildung ermöglicht. Die Anzahl der Kurse wurde so abgestimmt, dass ein möglichst gleitender Übergang von Frosch – Seepferdchen – Trixi stattfinden kann.
Ziel ist es, nach diesen zwei Jahren Schwimmausbildung ein sicheres Schwimmniveau der Kinder erreicht zu haben.
Im Schwimmtreff Bronze+Silber bzw. Gold treffen sich die Kinder mit ähnlichen Fähigkeiten, verbessern ihre Technik und können die jeweiligen Schwimmabzeichen ablegen.
Alle Ausbildungsinhalte sind neu aufeinander abgestimmt und werden von den Übungsleitern und Trainern in allen Gruppen angewendet. Alle Übungsleiter und Trainer haben bzw. werden hierzu individuell qualifiziert, zudem findet eine gruppenübergreifende Qualitätssicherung der Ausbildungsinhalte statt.



Frosch

Wassergewöhnung. In der Frosch-Gruppe machen wir die Kinder mit dem Element Wasser vertraut. Dazu zählt neben der spielerischen Sicherheit im Wasser, das Schweben auf dem Wasser, das Gleiten in Brust- und Rückenlage, Tauchen und Untertauchen, außerdem das Springen in das Wasser. Ziel dieses Kurses ist, das Frosch Abzeichen zu erhalten.
Die Kurse starten im September und Januar. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 4, maximal sind 6 Kinder in der Gruppe. Nach der Wassergewöhnung besteht direkte Anschlussmöglichkeit in einen Seepferdchenkurs.
Dauer des Kurses30Min für 10 Wochen
Beginn September und JanuarDienstag 15:30h und Donnerstag 18:00h
Kursgebührsiehe Anmeldeformular
Anmeldeformulare "Frosch" als pdficon:
2 0 1 7 2 0 1 8
Januar / September Januar / September


  




Seepferdchen

In der Seepferdchen-Gruppe erlernen die wassergewöhnten Kinder schrittweise das freie Schwimmen ohne Hilfsmittel. Wir legen Wert auf die Selbstrettung (d.h. die Kinder lernen, sich selbst auf den Rücken zu drehen) und auf das saubere Erlernen der Schwimmarten. Im ersten Schritt beginnen die Kinder mit dem Rückenschwimmen und üben Kraul-(Strampelbeine) in Bauchlage. Dabei wird auf die Atmung geachtet.

Ziel dieses Kurses ist, das Seepferdchen Abzeichen zu erhalten, d.h. 25m Schwimmen ohne anzuhalten im Tiefwasser, Sprung vom Beckenrand, Heraufholen eines Ringes aus schultertiefem Wasser.

Voraussetzung für die Teilnahme am Seepferdchen:
1) Mein Kind besuchte einen Babyschwimmkurs bzw. einen Kleinkinderschwimmkurs (FROSCH)
2) Ich / Wir gehen gerne mit unserem Kind ins Schwimmbad
3) wie (Eltern) können schwimmen
4) Mein Kind hat Spaß am Duschen
5) Mein Kind spielt gerne in der Badewanne

Erfüllt ihr Kind mindestens drei dieser Voraussetzungen, melden Sie es bitte in einem Seepferdchenkurs an. Erfüllt ihr Kind ein oder zwei Voraussetzungen, melden Sie es bitte in der Wassergewöhnung / FROSCH an.

Sollte wir in den ersten drei Wochen des Seepferdchenkurses feststellen, dass ihr Kind zu wenig Wassergewöhnung hat, muss ihr Kind in den Wassergewöhnungskurs wechseln, um eine optimale Förderung zu ermöglichen.

Die Kurse starten im September und Januar. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 8, maximal sind 12 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min. - Ganzjahreskurs
Beginn JanuarDienstag 18h, Donnerstag 16h und Freitag 16h
Beginn SeptemberDienstag 15h, 18h, Donnerstag 17h, 18h und Freitag 17h
Kursgebührsiehe Anmeldeformular
Anmeldeformulare "Seepferdchen" als pdficon:
2 0 1 7 2 0 1 8
Januar / September Januar / September


    




Trixi

In der TRIXI Gruppe festigen die Kinder das Erlernte aus dem Seepferdchen. Die Schwimmart Brustschwimmen (die technisch komplizierteste Schwimmart) wird technisch sauber gelehrt (Ziel: ohne Schere schwimmen). Zusätzlich wird das Kraulschwimmen vervollständigt. Tauchen und Springen wird ebenso geübt. Für diesen Kurs nutzen wir Flach- und Tiefwasser (2m) im Wechsel.

Ziel des Kurses ist das Vielseitigkeitsabzeichen »Seehund TRIXI« vom Deutschen Schwimmverband, d.h. 25 m Brustschwimmen, 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen, 15 m dribbeln mit einem Wasserball, Kopfsprung vorwärts, 7 m Streckentauchen, 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser.

Die Kurse starten im September und Januar. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 8, maximal sind 12 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min. - Ganzjahreskurs
Beginn JanuarDienstag 16h (2 Kurse), Freitag 14h (2 Kurse)
Beginn SeptemberDienstag 17h (2 Kurse) und Freitag 15h (2 Kurse)
Fördergruppe TrixiDienstag 15h und Donnerstag 17h (für Fortgeschrittene Trixi nach Auswahl durch Übungsleiter)
Kursgebührsiehe Anmeldeformular
Anmeldeformulare "Trixi" als pdficon:
2 0 1 7 2 0 1 8
Januar / September Januar / September




Schwimmtreff Bronze + Silber

Im Anschlussschwimmkurs an Trixi wird die Ausdauer der Kinder erhöht und die Stilarten Kraul, Rückenkraul und Brust vertieft.

Je nach Leistungsstand können die Abzeichen "Bronze" oder "Silber" erwerben.

Die Kurse starten im September und Januar. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 10, maximal sind 15 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min. - Ganzjahreskurs
Beginn JanuarDienstag 16 Uhr und Donnerstag 15h
Beginn SeptemberDonnerstag 14h und Freitag 14h
Kursgebührsiehe Anmeldeformular
Anmeldeformulare "Bronze+Silber" als pdficon:
2 0 1 7 2 0 1 8
Januar / September Januar / September




Schwimmtreff Gold

Im Anschluss an den Bronze + Silber Kurse wird im Schwimmtreff Gold die Ausdauer und Sprintfähigkeit der Kinder altersgerecht erhöht und die Stilarten Kraul, Rückenkraul und Brust verfeinert.

Es kann das Abzeichen "Gold" erworben werden. Voraussetzung für das Gold-Abzeichen: das Kind ist 9 Jahre alt.

Die Kurse starten im September und Januar. Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 10, maximal sind 15 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min. - Ganzjahreskurs
Beginn JanuarDonnerstag 14h
Beginn SeptemberFreitag 15h
Kursgebührsiehe Anmeldeformular
Anmeldeformulare "Gold" als pdficon:
2 0 1 7 2 0 1 8
Januar / September Januar / September


    




Breitensport I

Im Anschluss an den Goldkurs können die 9 bis 11-jährigen Kinder die erworbenen Fähigkeiten individuell verbessern. Die Leistungsfähigkeit wird dem Alter entsprechend weiter ausgebaut. Diese Gruppe ist eine laufende Trainingsgemeinschaft mit limitierten Plätzen und kein Ganzjahreskurs. Hier können nur freie Plätze neu vergeben werden.

Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 10, maximal sind 15 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min.
AnmeldungEinstieg bei freien Plätzen möglich
TermineDonnerstag 15h und Freitag 15h




Breitensport II

Im Anschluss an den Breitensportkurs I können die 12 bis max. 15-jährigen Kinder die erworbenen Fähigkeiten individuell verbessern. Die Leistungsfähigkeit wird dem Alter entsprechend weiter ausgebaut. Diese Gruppe ist eine laufende Trainingsgemeinschaft mit limitierten Plätzen und kein Ganzjahreskurs. Hier können nur freie Plätze neu vergeben werden.

Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 10, maximal sind 15 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min.
AnmeldungEinstieg bei freien Plätzen möglich
TermineDonnerstag 15h und Freitag 16h




Breitensport III

Im Anschluss an den Breitensportkurs II können die mind. 15-jährigen Kinder die erworbenen Fähigkeiten individuell verbessern. Die Leistungsfähigkeit wird dem Alter entsprechend weiter ausgebaut. Diese Gruppe ist eine laufende Trainingsgemeinschaft mit limitierten Plätzen und kein Ganzjahreskurs. Hier können nur freie Plätze neu vergeben werden.

Voraussetzung ist eine Mindestteilnehmerzahl von 10, maximal sind 15 Kinder in der Gruppe.
Dauer des Kurses60Min.
AnmeldungEinstieg bei freien Plätzen möglich
TermineDienstag 20h




Sonstige Aktivitäten

Jedes Jahr richtet der HSC Stadtmeisterschaften und Einladungswettkämpfe für alle Schwimmer aus. Der HSC beteiligt sich jährlich am Hofheimer Wäldchestag, am Weihnachtsmarkt und veranstaltet Fahrten und Feste für seine Mitglieder. Für die Schwimmer aus den Wettkampfgruppen finden Trainingslager, Wettkämpfe und andere Veranstaltungen statt.